ライフスタイル | アンチエイジング先生

【症状別！】喉にいい飲み物6選風邪や咳にオススメのレシピは？

風邪のひきはじめに起こりやすい喉のイガイガや、咳による喉の痛みはできるだけ早く治したいですよね。ですが、これらの不快な症状は細菌やウイルスを追い出そうとす...

2019.1.6

ライフスタイル
アンチエイジングには食べ物より○○が有効！若返りの基本は・・・

アンチエイジングのために抗酸化成分が含まれる食べ物やサプリメントを摂っているのに、効果があまり感じられないということってありませんか？そういう時は、体が必...

2017.10.16

エイジングケア
肌荒れに効く食べ物が知りたい！簡単に作れる抗酸化レシピ5つ

毎日のスキンケアだけでは改善できないニキビや吹き出物、乾燥などの肌荒れに悩んではいませんか？キレイな肌になるには外側からだけでなく、体の内側からのケアがと...

2017.9.3

エイジングケア
【女性限定】更年期障害が起こる年齢はいつから？症状はいつまで続くの？

病院に行くほどではないけれど、なんだか体の調子が悪い…。そう言えば今月は生理も遅れてるし…。「…もしかしてコレって更年期障害！？」近年、そんな悩みを抱え...

2017.3.10

ライフスタイル
むくみ解消にはお茶より水！3日で－1.5cm足痩せできる飲み方とは？

体内にたまった水分が上手く排出されず足や顔に生じてしまう“むくみ”。太ってみえるだけではなく、放っておくと慢性化してセルライトの原因にもなってしまいます。...

2015.7.7

ライフスタイル
若返りに効く食べ物10選！海外セレブもハマってる“スーパーフード”とは？

健康や美容のためには規則正しい生活と適度な運動、そして様々な食品をバランス良く食べることが大切です。でも、そうはわかっていても毎日仕事や家事で慌ただしく働...

2015.4.29

エイジングケア
スゴすぎる！玄米茶の効能とは？ダイエットや風邪にも最適

健康やダイエットに効果があると言われているお茶は数多くありますが、どうせ飲むなら美味しいお茶がいいですよね。玄米茶は、私たち日本人にも馴染みがあり、どんな...

2015.4.5

ライフスタイル
花粉症対策に効く！食べ物＆飲み物と栄養素しっかり摂ってスッキリ解消

今年も花粉症の方にとって、ツラ～い季節がやってきました。春の花粉飛散予測によると、東京や大阪では前年に比べ1.5倍以上になるとのこと。去年から健康保険が...

2015.2.17

ライフスタイル
自覚してる？朝がつらい“隠れ貧血”女子にオススメの飲み物7選

女性には月経があるため、男性に比べると貧血になりやすいと言われています。 20歳以上の女性では5人に1人が貧血もしくは貧血予備軍というデータもあるほど。貧...

2015.2.9

ライフスタイル
“豆乳”は飲み過ぎると危険？大豆イソフラボン有害説のウソホント

アンチエイジングやダイエットに効果的と女性に大人気の飲み物“豆乳”。生理前に飲むと痩せやすいことから“豆乳ダイエット”もブームとなりましたし、美容や健康の...

2015.1.26

ライフスタイル